鄧建中 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄧建中台北市
ID 4625

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10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km

日期: 2014-07-20 18:17 - 地點: 河濱 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'52" / 410'15" /

7月累積里程 : 195.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, 劉得凡和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'44"	00:16'44"
4	05'52"	00:22'36"
5	05'52"	00:28'28"
6	05'44"	00:34'12"
7	05'28"	00:39'40"
8	05'32"	00:45'12"
9	05'52"	00:51'04"
10.0	05'15"	00:56'24"

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