6.0 km | 00:38:26 | 06:23/km日期: 2019-10-17 17:31 - 平均心率: 57 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7154 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 05'59" / 06'05" / 06'12" / 06'35" / 06'23" / 07'06" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 183 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1003 / 2010 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1001 / 3012 | 190 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+00'36") | 1004 / 4016 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'24" (+00'27") | 1006 / 5023 | 186 / 83 |
| 6 | | 07'01" (+01'04") | 1001 / 6025 | 185 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 4 | 06'35" | 00:24'51" |
| 5 | 06'23" | 00:31'14" |
| 6 | 07'06" | 00:38'20" |
| 6.0 | 09'00" | 00:38'26" |
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