3.0 km | 00:25:27 | 08:27/km日期: 2019-10-09 07:34 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4882 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'10" / 06'37" / 11'07" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'51") | 1006 / 1006 | 174 / 77 |
| 2 | | 06'34" | 1004 / 2010 | 163 / 93 |
| 3 | | 11'10" (+04'36") | 1000 / 3011 | 220 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 11'07" | 00:24'54" |
| 3.0 | 53'23" | 00:25'27" |
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