4.3 km | 00:25:15 | 05:51/km日期: 2019-10-07 17:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'19" / 06'18" / 05'46" / 05'26" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'53") | 1001 / 2002 | 170 / 92 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3002 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'27" | 1002 / 4004 | 169 / 108 |
| 5 | | 04'30" | 299 / 4303 | 168 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 05'46" | 00:18'23" |
| 4 | 05'26" | 00:23'49" |
| 4.3 | 04'42" | 00:25'15" |
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