8.0 km | 00:46:11 | 05:45/km日期: 2019-10-08 19:12 - 地點: 輔英科大 - 平均心率: 181 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8630 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'02" / 05'21" / 05'19" / 05'17" / 05'56" / 06'31" / 05'41" / 05'28" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1001 / 1001 | 186 / 88 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 2001 | 190 / 98 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3002 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'16" | 1003 / 4005 | 191 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 5005 | 185 / 89 |
| 6 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 6006 | 173 / 88 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 7006 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'36" (+00'20") | 1001 / 8008 | 190 / 93 |
| 9 | | 15'09" (+09'53") | 9 / 8018 | 186 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'21" | 00:11'23" |
| 3 | 05'19" | 00:16'42" |
| 4 | 05'17" | 00:21'59" |
| 5 | 05'56" | 00:27'55" |
| 6 | 06'31" | 00:34'26" |
| 7 | 05'41" | 00:40'07" |
| 8 | 05'28" | 00:45'35" |
| 8.0 | 32'05" | 00:46'11" |
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