Wilson Lock 2014/07/23 訓練日誌

Wilson Lock 香港
ID 12568

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Wilson Lock

10.1 km | 00:58:54 | 05:49/km

日期: 2014-07-23 20:38 - 地點: TKO - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'21" / 05'48" / 04'40" / 04'29" / 05'49" / 06'20" / 06'29" / 06'22" / 06'27" / 06'27" / 05'58" /

7月累積里程 : 135.41 km

MIZUNO Wave Rider 16 Blue 累積 : 1040.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

choileung, fattyeddie 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'48"	00:11'09"
3	04'40"	00:15'49"
4	04'29"	00:20'18"
5	05'49"	00:26'07"
6	06'20"	00:32'27"
7	06'29"	00:38'56"
8	06'22"	00:45'18"
9	06'27"	00:51'45"
10	06'27"	00:58'12"
10.1	05'57"	00:58'54"

朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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