8.1 km | 01:21:58 | 10:10/km日期: 2019-10-09 20:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'55" / 10'06" / 09'53" / 10'03" / 10'12" / 10'32" / 10'45" / 09'56" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" | 8000 / 8000 |
| 2 | | 10'54" (+00'44") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'06" | 00:20'01" |
| 3 | 09'53" | 00:29'54" |
| 4 | 10'03" | 00:39'57" |
| 5 | 10'12" | 00:50'09" |
| 6 | 10'32" | 01:00'41" |
| 7 | 10'45" | 01:11'26" |
| 8 | 09'56" | 01:21'22" |
| 8.1 | 12'23" | 01:22'05" |
留言 
