6.2 km | 00:45:15 | 07:21/km日期: 2019-10-08 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'41" / 07'23" / 07'06" / 07'16" / 07'19" / 06'53" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'39") | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'23" | 00:15'04" |
| 3 | 07'06" | 00:22'10" |
| 4 | 07'16" | 00:29'26" |
| 5 | 07'19" | 00:36'45" |
| 6 | 06'53" | 00:43'38" |
| 6.2 | 10'34" | 00:45'16" |
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