6.0 km | 00:39:53 | 06:38/km日期: 2014-07-24 05:45 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'52" / 05'22" / 02'49" / 05'26" / 06'39" / 06'13" / 06'24" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+05'55") | 453 / 453 |
2 | | 06'43" (+05'22") | 453 / 907 |
3 | | 06'58" (+05'37") | 453 / 1360 |
4 | | 05'01" (+03'40") | 453 / 1814 |
5 | | 01'21" | 453 / 2268 |
6 | | 05'35" (+04'14") | 453 / 2721 |
7 | | 02'12" (+00'51") | 453 / 3175 |
8 | | 05'54" (+04'33") | 453 / 3629 |
9 | | 07'38" (+06'17") | 453 / 4082 |
10 | | 06'50" (+05'29") | 453 / 4536 |
11 | | 06'45" (+05'24") | 453 / 4990 |
12 | | 06'50" (+05'29") | 453 / 5443 |
13 | | 06'36" (+05'15") | 453 / 5897 |
14 | | 06'56" (+05'35") | 453 / 6351 |
7月累積里程 : 6.00 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 05'22" | 00:12'14" |
3 | 02'49" | 00:15'03" |
4 | 05'26" | 00:20'29" |
5 | 06'39" | 00:27'08" |
6 | 06'13" | 00:33'21" |
7 | 06'24" | 00:39'45" |
6.7 | 00'-27" | 00:39'53" |