4.1 km | 00:52:03 | 12:37/km日期: 2019-10-16 22:51 - 平均心率: 98 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'41" / 15'41" / 06'57" / 13'16" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+07'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+08'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+05'05") | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 15'41" | 00:30'22" |
| 3 | 06'57" | 00:37'19" |
| 4 | 13'16" | 00:50'35" |
| 4.1 | 11'57" | 00:52'04" |
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