馮粉圓 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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14.0 km | 01:32:13 | 06:34/km

日期: 2014-04-21 18:31 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'21" / 06'00" / 06'40" / 06'19" / 06'41" / 06'29" / 06'51" / 06'50" / 06'39" / 117'18" /

4月累積里程 : 122.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'09"	00:11'50"
3	06'10"	00:18'00"
4	06'11"	00:24'11"
5	06'09"	00:30'20"
6	06'21"	00:36'41"
7	06'00"	00:42'41"
8	06'40"	00:49'21"
9	06'19"	00:55'40"
10	06'41"	01:02'21"
11	06'29"	01:08'50"
12	06'51"	01:15'41"
13	06'50"	01:22'31"
14	06'39"	01:29'10"
14.4	06'57"	01:32'13"

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