5.3 km | 00:42:46 | 08:03/km日期: 2019-10-10 18:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 08'14" / 07'55" / 07'54" / 07'47" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'14" | 00:15'16" |
| 3 | 07'55" | 00:23'11" |
| 4 | 07'54" | 00:31'05" |
| 5 | 07'47" | 00:38'52" |
| 5.3 | 07'43" | 00:41'17" |
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