10.2 km | 00:56:01 | 05:31/km日期: 2019-10-11 22:43 - 總爬升: 325 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 10158 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'17" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'17" / 05'11" / 05'09" / 05'14" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 2001 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 3003 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 4003 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1001 / 5005 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1003 / 6009 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 7009 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1001 / 8011 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'09" | 1001 / 9012 | 179 / 107 |
| 10 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 10012 | 181 / 103 |
| 11 | | 04'27" | 138 / 10151 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.89 km 
Adidas Galaxy 2 累積 :
4190.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'17" | 00:16'59" |
| 4 | 05'38" | 00:22'37" |
| 5 | 05'25" | 00:28'02" |
| 6 | 05'24" | 00:33'26" |
| 7 | 05'17" | 00:38'43" |
| 8 | 05'11" | 00:43'54" |
| 9 | 05'09" | 00:49'03" |
| 10 | 05'14" | 00:54'17" |
| 10.2 | 11'24" | 00:56'01" |
展開計圈分析
留言 
