2.0 km | 00:25:49 | 12:50/km日期: 2019-10-12 06:29 - 地點: 老地方 - 平均心率: 111 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 3172 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'51" / 13'12" / 85'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'16" | 501 / 501 | 122 / 66 |
2 | | 12'18" (+00'02") | 501 / 1002 | 139 / 58 |
3 | | 13'01" (+00'45") | 500 / 1503 | 117 / 65 |
4 | | 13'51" (+01'35") | 500 / 2003 | 113 / 63 |
5 | | 07'56" | 6 / 2009 | 120 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.42 km 美津農(藍) 28.5 累積 :
1240.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'51" | 00:11'51" |
2 | 13'12" | 00:25'03" |
2.0 | 75'54" | 00:25'49" |