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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    6.0 km | 00:47:05 | 07:50/km
    日期: 2019-10-14 06:02 - 地點: 鯉魚橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 06'22" / 05'50" / 06'05" / 06'08" / 06'32" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    		06'17" (+00'28")994 / 994
    2
    05'51"  (12'06")
    		05'49"1005 / 1999
    3
    06'11"  (18'17")
    		06'06" (+00'17")1010 / 3010
    4
    06'08"  (24'25")
    		06'07" (+00'18")1000 / 4010
    5
    06'32"  (30'57")
    		06'32" (+00'43")999 / 5010
    6
    05'32"  (36'29")
    		05'33" 994 / 6004
    南投
    葉竹山
    鴨子獨立湖中佇足
    · 留言

    早安晨跑🏃🏃，跑到一半朋友來電車子半路屌車，快來不及上班，只好6k做收，趕緊開車去緊急救援🚑🚖！

    10月累積里程 : 168.46 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago
    key man, 何春發 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    海神 早安
    2019-10-14 07:15 ·
     2 個人推
    鱷魚公主 哥 早安 晨跑愉快
    2019-10-14 07:16 ·
     2 個人推
    婉瑜💖 竹山哥,早安,運動愉快
    2019-10-14 07:17 ·
     2 個人推
    Kelly🌸🌼 早安美好 運動愉悅勵害👍
    快樂無限
    2019-10-14 08:08 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥早安，九九峰可以爬山，園區可以跑步喔~
    2019-10-14 08:36 ·
     1 個人推
    葉文凱 葉兄早安～晨跑運動愉快
    2019-10-14 09:29 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥早安😊
    2019-10-14 09:46 ·
     1 個人推
    陳榮南 早安 翠綠景色好似圖畫一般
    湖面倒影 一片水綠 看的都舒爽起來
    神來一筆 天鵝湖更是一絕
    感謝超棒照片分享👍
    2019-10-14 10:00 ·
     1 個人推
    孫提陞 早安，晨跑愉快，救援好心情
    2019-10-14 11:27 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄午安,晨跑運動愉快
    2019-10-14 13:40 ·
     1 個人推
    Fanny 晚安！週一救援愉快歐！😄😄
    2019-10-14 17:53 ·
    💕💪徐曉凌 💕💪 晚安
    非常Happy 喔！😊😊
    2019-10-14 19:48 ·
    Ming Yeh 兄弟，運動愉快！
    2019-10-14 20:00 ·
    鄭永成 晚安葉兄！晨跑愉快
    2019-10-14 20:30 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2019-10-14 21:22 ·
     1 個人推
    海神 就下班隨便跑跑走走 😅😅
    2019-10-14 21:22 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，跑步愉快
    2019-10-14 21:39 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安運動愉快哦
    2019-10-14 21:46 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 山哥挺好友👍👍
    晚安😴運動愉悅 快樂無限♾
    2019-10-14 22:02 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：晚安！
    新週運動愉快！
    祝今夜舒心好眠！^^
    2019-10-14 22:19 ·
     1 個人推
    咖啡茵 熱心的哥～～
    就知道你最夠朋友了！
    2019-10-14 23:15 ·
     1 個人推
    黃珠圓 熱心助人，讚！也還好你有帶手機出去跑步，你的朋友真幸運~
    2019-10-14 23:35 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 有哥這般神隊友幫助，相信沒問題的🕗🚘。。。
    晚安~😴🎶
    2019-10-14 23:47 ·
     1 個人推
    Angela1414 讚喔👍葉大哥很熱心幫助朋友
    2019-10-15 00:00 ·
     1 個人推
    音樂盒 哥真是人帥心好阿❤️
    2019-10-15 05:00 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    午安
    用餐愉快
    2019-10-15 12:51 ·
     1 個人推
    廖慧婷 大哥，跑一休一很棒啊！我也盡量這樣😀
    2019-10-15 14:07 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 哥晚安~謝謝哥每次都給我加油打氣，真是貼心。😉
    2019-10-15 22:49 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥晚安唷！運動愉快，順心愉悅
    2019-10-15 23:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    205'50"00:12'12"
    306'05"00:18'17"
    406'08"00:24'25"
    506'32"00:30'57"
    6.005'30"00:36'29"

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