7.0 km | 00:45:00 | 06:24/km日期: 2019-10-13 16:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 7932 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'17" / 06'29" / 06'32" / 06'29" / 06'38" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'04" | 1008 / 2010 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1008 / 3019 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1003 / 4022 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'33" (+00'29") | 1004 / 5026 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1004 / 6030 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'36" (+00'32") | 1002 / 7032 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'17" | 00:18'30" |
| 4 | 06'29" | 00:24'59" |
| 5 | 06'32" | 00:31'31" |
| 6 | 06'29" | 00:38'00" |
| 7 | 06'38" | 00:44'38" |
| 7.0 | 17'47" | 00:45'00" |
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