Jason Lin 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新北市
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4.5 km | 00:31:20 | 06:56/km

日期: 2019-10-19 16:22 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 07'00" / 07'10" / 07'01" / 07'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.86 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 788.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chia-ling Tsai, 伍文慧和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'00"	00:13'35"
3	07'10"	00:20'45"
4	07'01"	00:27'46"
4.5	07'04"	00:31'21"

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成績 : 02:20:17

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