9.2 km | 01:03:13 | 06:51/km日期: 2019-10-13 06:02 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'52" / 07'08" / 09'22" / 05'56" / 06'49" / 05'58" / 06'22" / 06'17" / 06'16" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'08" | 00:15'00" |
| 3 | 09'22" | 00:24'22" |
| 4 | 05'56" | 00:30'18" |
| 5 | 06'49" | 00:37'07" |
| 6 | 05'58" | 00:43'05" |
| 7 | 06'22" | 00:49'27" |
| 8 | 06'17" | 00:55'44" |
| 9 | 06'16" | 01:02'00" |
| 9.2 | 05'37" | 01:03'13" |
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