6.0 km | 00:30:53 | 05:06/km日期: 2019-10-14 20:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 5260 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'07" / 05'00" / 05'02" / 04'51" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'32") | 1005 / 1005 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'18" (+00'28") | 1004 / 2009 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1002 / 3012 | 170 / 115 |
| 4 | | 04'59" (+00'09") | 1001 / 4014 | 170 / 117 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1003 / 5018 | 171 / 116 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6018 | 172 / 119 |
| 7 | | 04'10" | 36 / 6054 | 160 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'07" | 00:15'50" |
| 4 | 05'00" | 00:20'50" |
| 5 | 05'02" | 00:25'52" |
| 6 | 04'51" | 00:30'43" |
| 6.0 | 04'37" | 00:30'53" |
留言 
展開計圈分析
