8.2 km | 00:59:34 | 07:17/km日期: 2019-10-13 16:34 - 地點: 往五堵 - 平均心率: 134 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 07'04" / 07'16" / 07'17" / 09'40" / 07'54" / 07'10" / 07'16" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.13 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'04" | 00:13'38" |
| 3 | 07'16" | 00:20'54" |
| 4 | 07'17" | 00:28'11" |
| 5 | 09'40" | 00:37'51" |
| 6 | 07'54" | 00:45'45" |
| 7 | 07'10" | 00:52'55" |
| 8 | 07'16" | 01:00'11" |
| 8.2 | 06'41" | 01:01'16" |
留言 
展開計圈分析
