11.1 km | 01:03:25 | 05:42/km日期: 2019-10-13 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'09" / 05'28" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'42" / 05'54" / 05'56" / 05'00" / 05'56" / 06'10" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.49 km 
母子鱷魚 一代綠粉 累積 :
589.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'28" | 00:10'37" |
| 3 | 05'48" | 00:16'25" |
| 4 | 05'52" | 00:22'17" |
| 5 | 05'56" | 00:28'13" |
| 6 | 05'42" | 00:33'55" |
| 7 | 05'54" | 00:39'49" |
| 8 | 05'56" | 00:45'45" |
| 9 | 05'00" | 00:50'45" |
| 10 | 05'56" | 00:56'41" |
| 11 | 06'10" | 01:02'51" |
| 11.1 | 05'06" | 01:03'25" |
留言 
