7.2 km | 00:53:21 | 07:26/km日期: 2019-10-13 16:22 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 07'21" / 07'19" / 07'25" / 07'33" / 07'46" / 06'49" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'50") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'21" | 00:15'01" |
| 3 | 07'19" | 00:22'20" |
| 4 | 07'25" | 00:29'45" |
| 5 | 07'33" | 00:37'18" |
| 6 | 07'46" | 00:45'04" |
| 7 | 06'49" | 00:51'53" |
| 7.2 | 08'40" | 00:53'20" |
留言 
展開計圈分析
