Hunji Chu 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hunji Chu 基隆
ID 404279

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3.8 km | 00:26:09 | 06:50/km

日期: 2019-10-16 07:32 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'10" / 08'02" / 11'37" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'09" (+00'07")

1000 / 1000

2

08'02"

(16'12")

08'02"

1000 / 2000

3

08'13"

(24'26")

08'13" (+00'11")

1000 / 3000

4

01'43"

(26'09")

02'05"

823 / 3823

10月累積里程 : 134.83 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'02"	00:16'12"
3	11'37"	00:27'49"
3.8	02'05"	00:29'32"

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