8.1 km | 00:49:57 | 06:09/km日期: 2019-10-14 20:39 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'09" / 06'02" / 06'09" / 06'13" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'58") | 1009 / 1009 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'04" (+00'14") | 1001 / 2010 | 186 / 88 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 3012 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4012 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1008 / 5020 | 184 / 87 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1005 / 6026 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'50" | 1006 / 7032 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'08") | 1005 / 8037 | 183 / 91 |
| 9 | | 06'10" (+00'20") | 113 / 8150 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 436.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'09" | 00:12'56" |
| 3 | 06'02" | 00:18'58" |
| 4 | 06'09" | 00:25'07" |
| 5 | 06'13" | 00:31'20" |
| 6 | 05'58" | 00:37'18" |
| 7 | 05'53" | 00:43'11" |
| 8 | 06'00" | 00:49'11" |
| 8.1 | 06'45" | 00:49'57" |
留言 
展開計圈分析
