黑糖粿 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

黑糖粿彰化
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16.7 km | 03:21:00 | 12:01/km

日期: 2014-07-25 03:27 - 總爬升: 304 m - 地點: 虎山岩 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 12'30" / 10'53" / 12'52" / 12'43" / 11'53" / 11'13" / 12'26" / 13'26" / 13'52" / 11'37" / 11'51" / 12'41" / 11'55" / 11'09" / 10'14" / 11'08" / 12'09" /

明天帶小孩卓蘭旅遊…順便參加路跑，所以今天用走的…

7月累積里程 : 505.78 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

郭軒廷, 多運動和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	10'53"	00:23'23"
3	12'52"	00:36'15"
4	12'43"	00:48'58"
5	11'53"	01:00'51"
6	11'13"	01:12'04"
7	12'26"	01:24'30"
8	13'26"	01:37'56"
9	13'52"	01:51'48"
10	11'37"	02:03'25"
11	11'51"	02:15'16"
12	12'41"	02:27'57"
13	11'55"	02:39'52"
14	11'09"	02:51'01"
15	10'14"	03:01'15"
16	11'08"	03:12'23"
16.7	12'08"	03:21'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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