10.0 km | 00:50:43 | 05:03/km日期: 2019-10-16 18:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'57" / 05'01" / 05'11" / 05'07" / 05'02" / 05'07" / 05'10" / 05'05" / 05'16" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+01'15") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.47 km 
母子鱷魚🐊 ㄚ拖 黃色 累積 :
284.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'01" | 00:09'58" |
| 3 | 05'11" | 00:15'09" |
| 4 | 05'07" | 00:20'16" |
| 5 | 05'02" | 00:25'18" |
| 6 | 05'07" | 00:30'25" |
| 7 | 05'10" | 00:35'35" |
| 8 | 05'05" | 00:40'40" |
| 9 | 05'16" | 00:45'56" |
| 10 | 04'42" | 00:50'38" |
| 10.0 | 06'18" | 00:50'44" |
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