10.2 km | 01:00:30 | 05:57/km日期: 2019-10-14 17:15 - 平均心率: 109 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11310 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'43" / 06'03" / 05'58" / 05'59" / 05'55" / 05'53" / 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'40" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'00") | 1011 / 1011 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1004 / 2015 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3016 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1006 / 4022 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1004 / 5027 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 6030 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'09") | 1008 / 7039 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 8041 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'41" (+00'02") | 1004 / 9046 | 188 / 93 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10047 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'44" (+00'05") | 159 / 10206 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'03" | 00:12'46" |
| 3 | 05'58" | 00:18'44" |
| 4 | 05'59" | 00:24'43" |
| 5 | 05'55" | 00:30'38" |
| 6 | 05'53" | 00:36'31" |
| 7 | 05'48" | 00:42'19" |
| 8 | 05'49" | 00:48'08" |
| 9 | 05'43" | 00:53'51" |
| 10 | 05'40" | 00:59'31" |
| 10.2 | 06'09" | 01:00'30" |
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