7.7 km | 01:23:01 | 10:47/km日期: 2019-10-19 16:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 13858 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'46" / 11'32" / 10'47" / 11'45" / 10'24" / 10'08" / 09'53" / 04'53" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+01'51") | 1002 / 1002 | 194 / 43 |
| 2 | | 11'30" (+01'36") | 1008 / 2011 | 156 / 55 |
| 3 | | 10'38" (+00'44") | 1006 / 3017 | 160 / 58 |
| 4 | | 11'43" (+01'49") | 1001 / 4019 | 161 / 52 |
| 5 | | 10'20" (+00'26") | 1006 / 5025 | 167 / 57 |
| 6 | | 10'11" (+00'17") | 1007 / 6032 | 157 / 62 |
| 7 | | 09'54" | 1000 / 7033 | 172 / 58 |
| 8 | | 09'26" | 697 / 7730 | 160 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'32" | 00:23'18" |
| 3 | 10'47" | 00:34'05" |
| 4 | 11'45" | 00:45'50" |
| 5 | 10'24" | 00:56'14" |
| 6 | 10'08" | 01:06'22" |
| 7 | 09'53" | 01:16'15" |
| 8 | 04'53" | 01:21'08" |
| 7.7 | -6'-13" | 01:23'01" |
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