蘇華鴻 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.6 km | 00:52:58 | 08:02/km

日期: 2019-10-19 16:55 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'16" / 07'01" / 07'36" / 07'39" / 07'18" / 07'05" / 15'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'13" (+00'13")

1080 / 1080

2

07'06"

(14'55")

07'00"

1012 / 2092

3

07'31"

(22'26")

07'32" (+00'32")

995 / 3088

4

07'42"

(30'08")

07'41" (+00'41")

1000 / 4088

5

07'15"

(37'23")

07'14" (+00'14")

1001 / 5090

展開計圈分析

10月累積里程 : 28.07 km

ASICS GEL-KAYANO25 累積 : 551.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'01"	00:14'17"
3	07'36"	00:21'53"
4	07'39"	00:29'32"
5	07'18"	00:36'50"
6	07'05"	00:43'55"
6.6	14'47"	00:52'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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