8.0 km | 01:00:07 | 07:28/km日期: 2019-10-15 05:57 - 地點: 體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 11028 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'31" / 07'10" / 06'55" / 06'55" / 06'45" / 06'10" / 06'45" / 08'11" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" (+04'22") | 1001 / 1001 | 219 / 43 |
| 2 | | 07'07" (+00'59") | 1005 / 2007 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'52" (+00'44") | 1005 / 3012 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'53" (+00'45") | 1004 / 4017 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'44" (+00'36") | 1002 / 5020 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'08" | 1005 / 6025 | 172 / 94 |
| 7 | | 06'43" (+00'35") | 1004 / 7029 | 170 / 87 |
| 8 | | 08'13" (+02'05") | 1005 / 8034 | 201 / 60 |
| 9 | | 16'05" (+09'57") | 40 / 8074 | 200 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.85 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'10" | 00:17'41" |
| 3 | 06'55" | 00:24'36" |
| 4 | 06'55" | 00:31'31" |
| 5 | 06'45" | 00:38'16" |
| 6 | 06'10" | 00:44'26" |
| 7 | 06'45" | 00:51'11" |
| 8 | 08'11" | 00:59'22" |
| 8.0 | 18'33" | 01:00'07" |
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