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    葉文凱 高雄
    ID 295327
    470 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉文凱
    15.3 km | 01:17:15 | 05:02/km
    日期: 2019-10-16 16:58 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
    Pace: 05'05" / 05'03" / 04'48" / 04'55" / 04'54" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 04'46" / 04'51" / 04'56" / 05'09" / 05'07" / 05'13" / 05'14" / 05'06" /

    基本訓練

    10月累積里程 : 359.24 km
    iPhone 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, zaquitar.踩可達 和其他 196 人說推
    · 留言
    觀看另 55 則留言
    ykl 晚安～運動愉快！
    2019-10-16 18:22 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 晚安
    2019-10-16 18:25 ·
     1 個人推
    陳榮南 文凱晚安
    速度就是那麼漂亮 真會跑👍
    2019-10-16 18:31 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安，夜晚運動愉快
    2019-10-16 19:02 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-10-16 19:04 ·
     1 個人推
    蔡甫承 晚安，午後長跑愉快
    2019-10-16 19:12 ·
     1 個人推
    資雲 葉大 晚安，運動飆汗愉快
    2019-10-16 19:16 ·
     1 個人推
    Hona 晚安 💤 運動愉快
    2019-10-16 19:18 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，長跑15K飆速愉快👍！
    2019-10-16 19:20 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2019-10-16 19:21 ·
     1 個人推
    阿榮 晚安，長跑愉快！
    2019-10-16 19:39 ·
     1 個人推
    吳小卒 文凱：晚安～運動飆速愉快！
    2019-10-16 19:40 ·
     1 個人推
    賴祺祥 晚安，運動愉悅
    2019-10-16 19:41 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2019-10-16 19:45 ·
     1 個人推
    楊鳳梨 文凱哥基本訓練愉快
    2019-10-16 19:51 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌙⭐️
    跑步愉快😁
    2019-10-16 19:55 ·
     1 個人推
    陳向榮 揮汗愉快！
    2019-10-16 20:07 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 文凱兄晚安，運動愉快，好快~
    2019-10-16 20:17 ·
     1 個人推
    葉竹山 兄弟晚安
    飆汗愉快
    2019-10-16 20:29 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快哦，很棒速度
    2019-10-16 20:30 ·
     1 個人推
    李榮華 凱哥晚安，飆汗愉快
    2019-10-16 20:31 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 文凱：晚安！運動愉快！
    👍👍👍，跑量破200k囉！
    2019-10-16 20:35 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安愉快
    2019-10-16 20:51 ·
     1 個人推
    Wang Tsun Cheng 凱大晚安飆速愉快
    2019-10-16 21:00 ·
     1 個人推
    蘭平 晚安～長距離跑跑愉快
    2019-10-16 21:10 ·
     1 個人推
    李耀同 文凱晚安：傍晚15.33運動愉快！
    2019-10-16 21:14 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-10-16 21:27 ·
     1 個人推
    王峙仁 葉兄： 這週超級精實練跑~
    是在準備哪場賽事呢？
    運動舒心 好夢好眠!!
    2019-10-16 21:27 ·
     1 個人推
    邱淑貞 運動愉快😃
    2019-10-16 21:28 ·
     1 個人推
    林家治 晚安😘運動愉快
    2019-10-16 21:37 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安，運動很愉快。
    2019-10-16 21:41 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安，運動好心情
    2019-10-16 22:01 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    長跑飆速暢快👍
    2019-10-16 22:01 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 晚安
    2019-10-16 22:19 ·
     1 個人推
    JD 文凱 晚安
    2019-10-16 22:52 ·
     1 個人推
    J 晚安！飆速愉快！
    2019-10-16 22:53 ·
     1 個人推
    仲濟光 精實的夜跑 晚安~
    2019-10-16 23:02 ·
     1 個人推
    王阿宏 葉兄越來越強，讚啦
    2019-10-16 23:05 ·
     1 個人推
    巴黎草莓 凱哥晚安，運動好心情唷⋯
    2019-10-16 23:46 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 盼 平安愉快 心怡自在 ^_^
    2019-10-17 00:03 ·
     1 個人推
    靜樺 早安
    2019-10-17 06:59 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 凱哥早安
    運動快樂🎉
    2019-10-17 10:13 ·
     1 個人推
    懷文 早安！傍晚飆速開心！
    2019-10-17 10:34 ·
     1 個人推
    Chaur-Chin Chen 早安，運動愉快！
    2019-10-17 10:36 ·
     1 個人推
    Na 午安，運動愉快哦☕️☕️
    2019-10-17 11:48 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，用餐愉快
    2019-10-17 11:49 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安用餐愉快
    2019-10-17 12:16 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 文凱兄午安~用餐愉快😀
    2019-10-17 12:39 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 下午好
    🌸🎉
    運動好心情🏃🏂🏋️‍♀️
    2019-10-17 15:33 ·
     1 個人推
    葉志銘 運動愉快！
    2019-10-17 15:49 ·
     1 個人推
    宋遠征 文凱午安
    飆速順心愉快哦
    2019-10-17 16:27 ·
     2 個人推
    簡銘進 凱哥晚上好，15K長距飆速愉快+恭喜月里程突破200K~
    2019-10-17 19:35 ·
     1 個人推
    咖啡茵 謝謝文凱叮嚀
    早晚溫差變化很大
    我會多小心的！
    15K愉快 💪
    2019-10-17 23:06 ·
     1 個人推
    台中阿森 晚，15K訓練愉悅
    2019-10-17 23:10 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~飆速愉快~舒心好眠😴
    2019-10-17 23:25 ·
     2 個人推
    黃健明 晚安，運動愉快！速度真快👍
    2019-10-17 23:33 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 開心運動 今晚好夢 ^_^
    2019-10-17 23:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    205'03"00:10'08"
    304'48"00:14'56"
    404'55"00:19'51"
    504'54"00:24'45"
    605'13"00:29'58"
    705'09"00:35'07"
    805'10"00:40'17"
    904'46"00:45'03"
    1004'51"00:49'54"
    1104'56"00:54'50"
    1205'09"00:59'59"
    1305'07"01:05'06"
    1405'13"01:10'19"
    1505'14"01:15'33"
    15.305'07"01:17'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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