10.0 km | 01:07:39 | 06:45/km日期: 2019-10-16 09:22 - 地點: 明志科技大學 - 平均心率: 136 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'21" / 06'46" / 06'20" / 06'34" / 06'42" / 06'40" / 06'50" / 06'52" / 06'46" / 680'00" /
排昨天的乳酸，缺堆積更多乳酸
排生活的煩惱，卻找到更多煩惱
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.61 km 
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'46" | 00:14'07" |
| 3 | 06'20" | 00:20'27" |
| 4 | 06'34" | 00:27'01" |
| 5 | 06'42" | 00:33'43" |
| 6 | 06'40" | 00:40'23" |
| 7 | 06'50" | 00:47'13" |
| 8 | 06'52" | 00:54'05" |
| 9 | 06'46" | 01:00'51" |
| 10.0 | 06'44" | 01:07'39" |
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