6.0 km | 00:37:27 | 06:13/km日期: 2019-10-17 18:09 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'23" / 06'56" / 07'06" / 10'26" / 09'40" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'40") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.92 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'56" | 00:14'19" |
| 3 | 07'06" | 00:21'25" |
| 4 | 10'26" | 00:31'51" |
| 5 | 09'40" | 00:41'31" |
| 6 | 05'25" | 00:46'56" |
| 6.0 | 04'29" | 00:46'58" |
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