7.6 km | 00:50:00 | 06:36/km日期: 2019-10-16 20:06 - 總爬升: 171 m - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 122 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'56" / 06'50" / 06'49" / 06'41" / 06'29" / 06'22" / 06'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.14 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
731.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'50" | 00:13'46" |
| 3 | 06'49" | 00:20'35" |
| 4 | 06'41" | 00:27'16" |
| 5 | 06'29" | 00:33'45" |
| 6 | 06'22" | 00:40'07" |
| 7 | 06'23" | 00:46'30" |
| 7.6 | 06'06" | 00:50'00" |
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