3.2 km | 00:18:37 | 05:47/km日期: 2019-10-17 05:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3266 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 05'28" / 05'30" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2003 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1001 / 3004 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'21" | 214 / 3218 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'28" | 00:11'42" |
| 3 | 05'30" | 00:17'12" |
| 3.2 | 06'28" | 00:18'37" |
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