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    葉文凱 高雄
    ID 295327
    470 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉文凱
    15.8 km | 01:22:44 | 05:14/km
    日期: 2019-10-18 06:01 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 05'22" / 05'17" / 05'11" / 05'12" / 05'29" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'02" / 05'01" / 04'54" / 05'16" / 05'20" / 05'32" / 05'16" / 05'11" /

    基本訓練

    10月累積里程 : 359.24 km
    iPhone 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, 黃健明 和其他 198 人說推
    · 留言
    觀看另 57 則留言
    李榮華 凱哥早安，晨跑愉快
    2019-10-18 07:50 ·
     1 個人推
    阿榮 早安，長跑愉快！
    2019-10-18 08:06 ·
     1 個人推
    煌弟 早安晨跑長距離跑量驚人，週末日運動愉快
    2019-10-18 08:14 ·
     1 個人推
    林家治 早安！運動愉快
    2019-10-18 08:21 ·
     1 個人推
    邱淑貞 早安，晨跑愉快👍
    2019-10-18 08:24 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 晨跑愉快👍
    2019-10-18 08:52 ·
     1 個人推
    蔡甫承 早安，晨跑愉快
    2019-10-18 08:53 ·
     1 個人推
    Chaur-Chin Chen 早安，運動好心情！
    2019-10-18 08:59 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 文凱：早安！小週末運動舒心愉悅！
    2019-10-18 09:03 ·
     1 個人推
    bear 文凱兄您早！晨跑愉快！
    2019-10-18 09:12 ·
     1 個人推
    林小吟 早安～棒棒的速度！
    2019-10-18 09:17 ·
     1 個人推
    Judy 阿凱早安!!
    晨跑好速度!!
    2019-10-18 09:21 ·
     1 個人推
    李耀同 文凱早安：謝謝鼓勵、晨跑飆速愉快！
    2019-10-18 09:35 ·
     1 個人推
    葉竹山 兄弟早安
    飆速愉快
    2019-10-18 09:42 ·
     1 個人推
    蘭平 早安～晨跑舒暢
    2019-10-18 09:47 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 早安，運動愉快
    2019-10-18 09:57 ·
     1 個人推
    李明良 文凱兄早安，晨跑飆速愉快！
    2019-10-18 10:15 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 文凱兄早安，晨跑愉快~
    2019-10-18 10:20 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 早安，晨跑飆速愉快
    2019-10-18 10:25 ·
     1 個人推
    賴祺祥 早安，運動愉悅
    2019-10-18 10:29 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 凱哥早安
    運動快樂😊
    2019-10-18 10:33 ·
     1 個人推
    張 志文 文凱兄早安，小週末晨跑愉快
    2019-10-18 10:33 ·
     1 個人推
    懷文 早安!晨跑飆速開心!
    2019-10-18 10:43 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安，晨跑運動愉快心情讚！
    2019-10-18 11:19 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安 運動愉快
    2019-10-18 11:57 ·
     1 個人推
    Hona 認真的文凱 午安
    吃飯沒
    2019-10-18 12:43 ·
     1 個人推
    Coffee 午安，運動愉快
    2019-10-18 12:45 ·
     1 個人推
    王阿宏 葉兄的訓練真穩呀！加油
    2019-10-18 12:56 ·
     1 個人推
    陳榮南 文凱午安
    真沉穩的15K 穩定每一腳步👍
    2019-10-18 13:17 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 午安
    2019-10-18 14:37 ·
     1 個人推
    邱佩甄 午安~飆速愉快~
    2019-10-18 14:52 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 下午好 週五愉快
    2019-10-18 15:01 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 凱哥，好快阿！
    2019-10-18 15:13 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉快
    2019-10-18 15:54 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-10-18 16:26 ·
     1 個人推
    施大大 文凱兄，運動愉快
    2019-10-18 17:26 ·
     1 個人推
    碧玉/多練 凱哥好 飆速愉快
    2019-10-18 17:41 ·
     1 個人推
    尚進財 週五愉快。
    2019-10-18 18:03 ·
     1 個人推
    吉哥 讚賞
    2019-10-18 18:40 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-10-18 20:07 ·
     1 個人推
    吳小卒 文凱：晚安～小週末長跑飆速愉快！
    2019-10-18 20:18 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚上好，跑步愉快！
    2019-10-18 21:20 ·
    巴黎草莓 凱哥晚安🌙小週末跑步愉快！
    2019-10-18 22:01 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    長跑飆速飆汗暢快👍
    2019-10-18 22:09 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2019-10-18 22:32 ·
     1 個人推
    Wang Tsun Cheng 凱大晚安…
    2019-10-18 22:36 ·
     1 個人推
    李耀同 文凱晚上：謝謝鼓勵、今夜舒眠。
    2019-10-18 22:41 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 呵呵～代小帥弟謝謝文凱哥哥！^^
    小週末夜舒心好眠哦！
    2019-10-18 23:19 ·
    仲濟光 晚安 運動愉快
    2019-10-19 00:21 ·
    Diana Lin 早安週末愉快
    2019-10-19 05:54 ·
    楊鳳梨 文凱哥早安，運動愉快唷
    2019-10-19 08:59 ·
    李耀同 文凱早安：感謝鼓勵、週愉快！
    2019-10-19 10:26 ·
    靜樺 午安周末愉快
    2019-10-19 11:47 ·
    JD 文凱 午安
    2019-10-19 15:59 ·
    Fanny 漂亮的速度！
    2019-10-19 17:13 ·
    蝙蝠俠 速度很讃！
    2019-10-19 20:11 ·
    簡銘進 凱哥晚上好，運動愉快+好心情喔~
    2019-10-19 20:58 ·
    陳榮南 文凱晚安
    2019-10-19 21:09 ·
    J 晚安！精實的訓練！
    2019-10-20 21:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'17"00:10'39"
    305'11"00:15'50"
    405'12"00:21'02"
    505'29"00:26'31"
    605'21"00:31'52"
    705'19"00:37'11"
    805'15"00:42'26"
    905'02"00:47'28"
    1005'01"00:52'29"
    1104'54"00:57'23"
    1205'16"01:02'39"
    1305'20"01:07'59"
    1405'32"01:13'31"
    1505'16"01:18'47"
    15.805'13"01:22'44"

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