Man Wu 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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6.1 km | 00:31:45 | 05:14/km

日期: 2019-10-17 17:05 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'42" / 05'09" / 05'22" / 04'54" / 04'45" / 05'01" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'53")

998 / 998

2

05'08"

(10'46")

05'07" (+00'22")

1000 / 1999

3

05'23"

(16'09")

05'23" (+00'38")

997 / 2997

4

04'58"

(21'07")

04'54" (+00'09")

1010 / 4007

5

04'45"

(25'52")

04'45"

998 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 312.44 km

母子鱷魚 Y拖第四代累積 : 1559.5 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Hua Morgan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'09"	00:10'51"
3	05'22"	00:16'13"
4	04'54"	00:21'07"
5	04'45"	00:25'52"
6	05'01"	00:30'53"
6.1	05'21"	00:31'15"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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