7.2 km | 01:09:16 | 09:40/km日期: 2019-10-18 05:04 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'08" / 09'33" / 09'33" / 09'56" / 09'27" / 09'21" / 09'36" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+03'01") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 348.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'33" | 00:19'41" |
| 3 | 09'33" | 00:29'14" |
| 4 | 09'56" | 00:39'10" |
| 5 | 09'27" | 00:48'37" |
| 6 | 09'21" | 00:57'58" |
| 7 | 09'36" | 01:07'34" |
| 7.2 | 12'21" | 01:09'30" |
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