2.4 km | 00:38:56 | 16:12/km日期: 2019-10-18 13:25 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'26" / 15'56" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+00'31") | 397 / 2397 |
| 4 | | 07'17" | 4 / 2402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.10 km 
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 15'56" | 00:32'22" |
| 2.4 | 16'19" | 00:38'56" |
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