5.6 km | 00:49:25 | 08:52/km日期: 2019-10-26 07:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'07" / 08'21" / 09'36" / 08'50" / 08'22" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'40") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'21" | 00:17'28" |
| 3 | 09'36" | 00:27'04" |
| 4 | 08'50" | 00:35'54" |
| 5 | 08'22" | 00:44'16" |
| 5.6 | 09'01" | 00:49'26" |
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