10.0 km | 01:01:03 | 06:05/km日期: 2019-10-20 16:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 06'10" / 05'53" / 05'58" / 06'02" / 06'07" / 06'11" / 06'10" / 06'00" / 06'04" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 1000 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1008 / 2008 | 166 / 98 |
| 3 | | 05'53" | 1007 / 3016 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1013 / 4029 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 5032 | 166 / 100 |
| 6 | | 06'08" (+00'15") | 1003 / 6035 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1010 / 7046 | 166 / 97 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1005 / 8051 | 166 / 98 |
| 9 | | 05'58" (+00'05") | 1003 / 9055 | 167 / 100 |
| 10 | | 06'09" (+00'16") | 1002 / 10057 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 05'53" | 00:18'09" |
| 4 | 05'58" | 00:24'07" |
| 5 | 06'02" | 00:30'09" |
| 6 | 06'07" | 00:36'16" |
| 7 | 06'11" | 00:42'27" |
| 8 | 06'10" | 00:48'37" |
| 9 | 06'00" | 00:54'37" |
| 10 | 06'04" | 01:00'41" |
| 10.0 | 14'54" | 01:01'03" |
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