4.6 km | 00:27:42 | 06:02/km日期: 2019-10-23 18:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5028 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'20" / 06'29" / 05'44" / 05'54" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1003 / 1003 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1004 / 2007 | 180 / 86 |
| 3 | | 05'43" | 1002 / 3009 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 4012 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'35" | 579 / 4591 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'29" | 00:12'49" |
| 3 | 05'44" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 4.6 | 05'36" | 00:27'42" |
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