9.0 km | 01:01:12 | 06:50/km日期: 2019-10-09 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'57" / 06'44" / 06'17" / 06'32" / 07'00" / 06'30" / 06'45" / 06'54" / 06'26" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'42") | 1002 / 1002 | 156 / 79 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 1001 / 2003 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3004 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 4004 | 173 / 88 |
| 5 | | 07'03" (+00'45") | 1001 / 5006 | 174 / 81 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1001 / 6008 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 7008 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 8009 | 167 / 87 |
| 9 | | 06'31" (+00'13") | 942 / 8951 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'44" | 00:14'41" |
| 3 | 06'17" | 00:20'58" |
| 4 | 06'32" | 00:27'30" |
| 5 | 07'00" | 00:34'30" |
| 6 | 06'30" | 00:41'00" |
| 7 | 06'45" | 00:47'45" |
| 8 | 06'54" | 00:54'39" |
| 9 | 06'26" | 01:01'05" |
| 9.0 | -2'-26" | 01:01'12" |
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