7.8 km | 00:53:43 | 06:55/km日期: 2019-09-26 18:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9272 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'55" / 06'32" / 07'36" / 06'10" / 06'37" / 06'10" / 07'00" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'47") | 1000 / 1000 | 164 / 76 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 2001 | 171 / 88 |
| 3 | | 07'37" (+01'27") | 1000 / 3002 | 166 / 78 |
| 4 | | 06'10" | 1001 / 4003 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 5003 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 1001 / 6004 | 183 / 88 |
| 7 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 7005 | 169 / 83 |
| 8 | | 07'12" (+01'02") | 748 / 7753 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'32" | 00:14'27" |
| 3 | 07'36" | 00:22'03" |
| 4 | 06'10" | 00:28'13" |
| 5 | 06'37" | 00:34'50" |
| 6 | 06'10" | 00:41'00" |
| 7 | 07'00" | 00:48'00" |
| 7.8 | 07'35" | 00:53'43" |
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