5.9 km | 00:35:50 | 06:03/km日期: 2019-10-21 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'04" / 05'40" / 06'24" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'47" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1087 / 5915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 05'40" | 00:24'20" |
| 5 | 06'24" | 00:30'44" |
| 5.9 | 05'34" | 00:35'50" |
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