軟腳飛蝦 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

軟腳飛蝦彰化
ID 283376

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3.2 km | 00:31:36 | 10:00/km

日期: 2019-10-20 07:46 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'42" / 09'41" / 11'56" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'42"

986 / 986

2

09'35"

(18'11")

09'33" (+00'51")

1002 / 1989

3

12'02"

(30'13")

11'56" (+03'14")

1007 / 2996

4

01'12"

(31'25")

07'49"

153 / 3149

10月累積里程 : 131.33 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

大叔, 樂樂🐾~ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	09'41"	00:18'23"
3	11'56"	00:30'19"
3.1	07'20"	00:31'25"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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