楊綺蓉 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
ID 356244

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5.8 km | 00:42:50 | 07:20/km

日期: 2019-10-21 05:18 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'22" / 12'32" / 11'29" / 05'08" / 00'55" / 02'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 32.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	12'32"	00:22'54"
3	11'29"	00:34'23"
4	05'08"	00:39'31"
5	00'55"	00:40'26"
5.8	02'53"	00:42'51"

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