David Chen 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 高雄
ID 304866

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4.8 km | 00:34:29 | 07:15/km

日期: 2019-11-03 15:23 - 地點: 大寮國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'03" / 06'15" / 06'30" / 06'42" / 08'17" /

基本訓練
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帶小朋友來國小活動

11月累積里程 : 4.75 km

迪卡濃螢光跑神累積 : 8.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	06'15"	00:15'18"
3	06'30"	00:21'48"
4	06'42"	00:28'30"
4.8	08'16"	00:34'43"

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朋友動態

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