8.0 km | 00:48:37 | 06:03/km日期: 2019-10-20 08:22 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 10'19" / 06'15" / 06'14" / 06'14" / 06'25" / 07'12" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 10'19" | 00:16'21" |
| 3 | 06'15" | 00:22'36" |
| 4 | 06'14" | 00:28'50" |
| 5 | 06'14" | 00:35'04" |
| 6 | 06'25" | 00:41'29" |
| 7 | 07'12" | 00:48'41" |
| 8 | 05'20" | 00:54'01" |
| 8.0 | 03'25" | 00:54'06" |
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