張永明 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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5.3 km | 00:21:45 | 04:07/km

日期: 2014-07-29 21:37 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'59" / 03'52" / 04'11" / 04'13" / 03'23" / 04'04" /

7月累積里程 : 111.05 km

MIZUNO IDATEN GR3 (W) JP 27.0 累積 : 705.1 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, frank Chang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	03'52"	00:08'51"
3	04'11"	00:13'02"
4	04'13"	00:17'15"
5	03'23"	00:20'38"
5.3	04'04"	00:21'45"

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randallkwo 上傳了新日誌

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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